草野球で大活躍！！外野手とは

初めまして！

現在も草野球チームで外野手としてプレイしています

野球大好きRyoです！

仕事中も野球のことを考えているくらい

野球が大好きです！

ところで、あなたは

野球を楽しんでますか？

 

せっかく野球をしているのに少ししか試合に出られない

もっと野球を楽しみたいですよね？

草野球で活躍したいですよね？

 

 

 

 

そんなあなた、

外野というポジションでレギュラーを

取りませんか？

 

任せてください、

外野というものを全てご紹介致します

外野手に求められるもの、

上達練習法をご紹介させていただきます！

これを読んでしっかり練習をすれば

必ず上達するでしょう！

外野とは

外野は右からライト、センター、

レフトの3つにわかれています

この3つのポジションは

外野と一括りにされがち

なのですが  、  

実はそれぞれ役割や能力が異なってきます

なのでそれも後ほどご説明させていただきます

ところで、外野手

とは基本的に

フライ捕球やヒット性の打球処理が中心となります

そのため外野手に求められるのは、

何よりも広い外野で打球の到達点に

素早く回り込む脚力

処理したボールを

素早く内野へと返球する

肩が必要となります

ちなみ肩を強くしたり、速い球を投げれるようにしたい方は、

肩甲骨のストレッチをすると凄く効果がありますよ！

私も2ヶ月前から毎日15分ずつストレッチをしていますが、

球が伸びるようになりました

野球友達に、マジで怖いと言われたくらいです

騙されたと思ってやってみてください

気になる方は今すぐ

「肩甲骨の可動域を広げる」と調べてみてください

そして毎日10分でも15分でもいいのでやってみてください

めちゃくちゃ投げれるようになります

肩を強くする方法もいろいろありますので、またご紹介させていただきます

他にも外野に必要な要素   動き方などがありますので

これからご紹介させていただきます！

次回もお楽しみに